¡La comida se celebra!
Ebook/taller que transforma tu relación con la comida durante las festividades, liberándote de la culpa y permitiéndote disfrutar de las celebraciones desde el motivo por el que estás allí.
¡Sí, quiero!Transformemos tu situación actual
Si tus reuniones sociales y eventos festivos se ven así:
- Miedo a perder el control con tu comida, como si no vas a poder parar de comer cuando veas comida deliciosa y diferente frente a tí. O mirar a tus hijos con este mismo comportamiento.
- Estás pensando todo el tiempo cómo te va a quedar la ropa y todo lo que te van a decir y solo quieres que te trague la tierra. O mirar la cara de tus hijos cuando les hagan esos mismos comentarios
- Experimentas culpa al comer y luego de comer.
Sientes la necesidad de tomar medidas extremas antes y/o después de la reunión. - Dejas de disfrutar la ocasión por dedicar mucha atención a la comida.
Un ebook accionable y vivencial más tarde:
- Disfrutas de la reunión y de la comida con tu gente querida.
- Miras la comida como parte normal de la reunión y eres capaz de ponerte en contacto con tu cuerpo de manera activa y sabes atender a sus necesidades (no solo físicas).
- Te mantienes en el presente, pasas la reunión, vacaciones o cualquier evento y solo sigues con tu vida.
- Les muestras a tus hijos que mamá siempre sabe defenderlos y no tiene miedo de ninguna "tía" con sus comentarios fuera de lugar. Aparte de sentirte capaz y empoderada de ti misma.
- Tener una primera experiencia con alimentación intuitiva y de todo lo que podríamos trabajar juntas :).
Inversión $44
No se trata de controlarte y controlar la comida, se trata de comunicación activa y dinámica con tu cuerpo.
Soy Anamari
TU GUÍA PARA ENSEÑARTE A VIVIR LIBRE CON TU CUERPO.
Soy Nutricionista y me especializo en acompañar a mamás sanar la relación con el cuerpo y con la comida, para que sus hijos coman mejor.
Aplico alimentación intuitiva, psicología del comer y la nutrición práctica y científica.
Será un honor acompañarte.
QUIERO QUE SEAS MI GUÍA
¿Qué incluye el e-book?
$44
A un paso de cambiar
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Archivo formato PDF.
- Un audio con meditación corta.
- Un audio con un ejercicio de alimentación consciente.
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Preguntas clave para conectar con tu contexto.
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Ejercicios prácticos.
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Tips para gestionar comentarios desatinados y poner límites sobre tu cuerpo y comida.
Jocelyn M.
“Me di cuenta de cuánto habla mi familia de los cuerpos de las personas y cómo yo también he sido parte de esa conversación tantas veces. Ahora pude colocar un límite y no dejar que eso me afecte.”
Elisa R.
“Regresar a mi casa tranquila, ya no pensar en cómo compensar o castigarme por lo que comí: eso no tiene precio.”
Laura C.
“Ser una observadora, sentir y disfrutar mi comida en este diciembre se sintió espectacular. Comí lo que quise mientras se sentía bien para mí, sin apuro, sin urgencia y sin desesperación.”
