Comer intuitivo para madres perfeccionistas que quieran llevar paz a la mesa.
Enséñales a tus peques a comer libres de miedos sin fundamento.
Si el momento de comer es una guerra. Sea porque no comen nada y eso te hace sentir mala madre o que les puede faltar nutrientes. O por un comer que parece ansioso y te hacen comentarios en una reunión familiar cuando el niño ya lleva cinco helados y eso ya es mucho.
COMPRAR
Te explico la perspectiva de tu peque
Usando la psicología del comer, alimentación intuitiva y la nutrición integrativa, así:
- No desarrollan un comer desordenado
- Re-orientas un picky eater que ya ha empezado y con eso solo puedes ofrecer pan blanco y pasta sin salsa en la cena.
- Inculcas la confianza en el propio cuerpo, les muestras que pueden poner límites cuando otros comentan sobre que han engordado o se han puesto flacos ya que tu sabes que eso impacta en su autoestima.
- No te dejas hundir por miedos catastróficos sobre diabetes, "sobrepeso" y otras más que hasta los médicos te han dicho, cuando ellos son los que menos saben de comer y de nutrición.
- No te voy a decir que no importa lo que hagas con el comer.
Al contrario.
¡Importa mucho!
Por eso en la conducta alimentaria es ideal intervenir temprano. Para no transmitirles miedos sin fundamento.
Este viaje es para ti:
- Si no te gusta gastar dinero en cosas que no funcionan, que ofrecen milagros imposibles de cumplir.
- Quieres sentarte a la mesa y estar en paz, que sea un momento para conectar con tus hijos o familia sin peleas porque se coman todo el brócoli o no hay postre.
- Quieres sanar tu relación con la comida para que tus hijos no sufran por sus cuerpos a medida que crecen.
- Quieres que tus hijos acepten más alimentos y no solo esos dos o tres favoritos.
- Quieres ayudarle a tu hijo en quién has notado un comer ansioso y no quieres que vaya a peor.
- Disfrutas del contenido en audio y te gusta complementar con acciones en la vida real, mientras avanzas con el contenido a tu propio ritmo.
- Estás cansada de las restricciones y sientes que "tocaste fondo", que eres muy mala para seguir la dieta y de vivir en un ciclo eterno de "el lunes comienzo".
- Quieres saber qué hacer o qué decir cuando tu familia o amigos hagan comentarios sobre tu cuerpo o comida o el de tus hijos.
Psicología del comer
No podemos desconectarnos de las emociones ni un segundo de la vida. Entiende e integra a tu mesa al hambre emocional en sus distintas facetas.
Alimentación Intuitiva
Método que busca una conexión con el propio cuerpo, que te permite conocerlo y entender lo que necesita. Establece una buena relación con la comida. Recupera y restaura las vías de comunicación con tu cuerpo. Tus peques saben hacerlo perfecto, solo necesitan que tú como adulto responsable, hagas tu parte, ofrecerle la mayor variedad de alimentos posibles para que pueda probar y ampliar su abanico de opciones. Ojo que no se trata de "come lo que te de la gana".
Nutrición integrativa
Desde el conocimiento científico y tu realidad específica. Desmontamos los miedos sin fundamento. Necesitas saber lo que funciona y lo que no. Esas cosas como esconder o tirar a la basura todos los dulces que llegaron de una fiesta de cumpleaños, o hacer todo con productos integrales a que sea perfecto y saludable.
INVERSIÓN: $500
E INCLUYE
- Vernos 2 sesiones privadas de 60 minutos para limpiar en profundidad esos miedos sin fundamento sobre la alimentación para tu familia y para ti.
- Es OBLIGATORIO ver el programa cuerpoLibre. Esto hace que optimicemos el tiempo en las sesiones. Al acceder a mis sesiones 1a1 accedes también a Cuerpo Libre automáticamente.
- Si no ves el curso puede que te expulse de agendar sesiones privadas conmigo en el futuro.
CuerpoLibre tiene incluido:
- 21 sesiones de contenido a manera de cápsulas de audio (10-15 min) para conocer e implementar alimentación intuitiva inmediatamente.
- 1 Masterclass pregrabada: Mi comida, mi realidad.
- 1 Masterclass pregrabada: Estigma y sesgo de peso.
- Tendrás acceso a todo el contenido en mi plataforma privada en Kajab.
¿Qué ganas al hacer este proceso de sesiones privadas + programa cuerpoLibre?
- Te conviertes en experta comunicarte con tu cuerpo y conocer sus necesidades.
- Podrás establecer un lenguaje amable y respetuoso para referirte a tu cuerpo y que tus hijos repliquen ese ejemplo.
- Podrás mirar tus prejuicios y sesgos y trabajarlos desde la autocompasión.
- Serás más empática desde adentro hacia afuera para dejar de hacer daño a otras personas desde el lugar en el que te encuentras.
- Me tienes contigo en las dos sesiones privadas para que resolvamos tu caso individual.
TESTIMONIOS
¿Qué opinan mis pacientes?
En los temas de maternidad era donde más perdida me sentía. Pensaba que necesitaba reglas y quería tener todo bajo control. Me di cuenta, gracias a su guía, que puedo dejar los miedos a un lado, dejar que el proceso fluya y que nuestras comidas en familia sean espacios de calma. Mi hijo come libre y feliz.
Andre G.
En los temas de maternidad era donde más perdida me sentía. Pensaba que necesitaba reglas y quería tener todo bajo control. Me di cuenta, gracias a su guía, que puedo dejar los miedos a un lado, dejar que el proceso fluya y que nuestras comidas en familia sean espacios de calma. Mi hijo come libre y feliz.
Dani C.
Mis sesiones 1:1 fueron darme un salto profundo a reconocerme internamente, reconocer la limitiación, en el juicio y la prohición que vivía costantemente con mi cuerpo para finalmente soltarlo todo y vivir con cada vez en más libertad. Estoy demasiado agradecida con Anamari por recordarme el amor con mi cuerpo.
Tere P.
F.AQ.
Preguntas Frecuentes
¿Voy a tener una consulta privada con Anamari?
¿Puedo tener interacción con el grupo de participantes?
¿Por cuánto tiempo estará disponible el material?
¿Cuál es la duración de cada sesión?
¿Es necesario algún material?
Soy Anamari
TU GUÍA PARA ENSEÑARTE A VIVIR LIBRE CON TU CUERPO.
Nutricionista, hice un Máster en Nutrición Deportiva y por dos años llevé adelante la atención en consulta con el enfoque tradicional, que no llegó a resonar conmigo.
Llegó la pandemia y con eso, una información que jamás había conocido, poco a poco me adentré en el enfoque de Salud en Todas las Tallas y la herramienta de Alimentación Intuitiva. Descubrí que finalmente tenía una manera de trascender y dejar una huella en las personas que tengo el honor de acompañar.
QUIERO MI ASESORIA 1a1